Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять?

Встречайте Хибики Сакуру – обычную старшеклассницу, для которой еда является настоящим смыслом жизни. Её лучшая подруга, Аяка Уэхара, однажды замечает, что Хибики набрала лишний вес. Это открытие заставляет Сакуру задуматься о необходимости диеты, но её неуемный аппетит не дает ей покоя. В поисках решения она решает обратиться к спорту и записывается в спортивный комплекс.

В новом месте Хибики знакомится с президентом студенческого совета своей школы, Акэми Сорюин, которая также решила улучшить свою физическую форму. Оказывается, за внешностью тихой и скромной девушки скрывается настоящий "мышечный фетишист". Теперь им обеим предстоит пройти через интенсивные тренировки, чтобы достичь своих целей.

Их наставник, красавчик Нарудзо Матио, становится их мотивацией и помощником на этом сложном пути. Благодаря его поддержке и тренировкам, Хибики и Акэми постепенно преодолевают свои страхи и неуверенность, находя в себе силы не только физически, но и морально укрепляться.